Resilienz-Training für Schüler und Studenten unter Zuhilfenahme von HeartMath-Techniken, Methoden der Neurographik und Energieübungen aus dem JSJ und der Kinesiologie

Dieser Workshop richtet sich an alle Personen, für die Lernen und Prüfungen ablegen bzw. Schularbeiten schreiben mit viel Stress und Angst verbunden ist. Wir werden uns auf der einen Seite mit Mentaltechniken beschäftigen, die die Anspannung aus diesen Situationen herauslösen und andererseits auch auf optimale Lernstrategien eingehen (= Lernen lernen 😉).

Wenn du mindestens eine der folgenden Aussagen mit "JA" beantwortest, dann kann dir dieser Work-Shop helfen:

• Ich bin bei Prüfungen oder Schularbeiten sehr nervös und vergesse dadurch bereits Gelerntes.
• Ich lerne sehr viel und bin trotzdem nicht positiv.
• Ich fühle mich durch die vielen Prüfungen und Schularbeiten überfordert.
• Mir macht das Lernen keinen Spaß und ich quäle mich durch die Schule / durchs Studium.
• Ich möchte am liebsten gar nicht mehr in die Schule gehen / nicht mehr studieren.
• Ich schlafe schlecht, weil ich das Gefühl habe, dass mir alles zu viel wird.
• Ich habe fast kein Privatleben mehr, weil ich ständig lernen muss.